米 水. 素肉 皮丝 泡软洗净卤好 糯米要泡水2 4小时以上 五谷杂粮米要再多泡一1 2小时 然后沥干米的水份将米炒过 热锅加点油 盐和卤素皮丝酱汁炒到汁吃进米里 vegetarian dishes vegetarian dishes